TRX training
TRX training is een vorm van fitness en geschikt voor iedereen. Het is een op lichaamsgewicht gebaseerde trainingsvorm. Je traint kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit.
Deze fitnesstraining gaat `back to basic ` , geen dure en ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.
Zie het filmpje voor een impressie:
Lestijden Oosterkade 7:
| Dinsdag | 19.45 - 20.30 |
| Vrijdag | 18.45 - 19.30 |
